Qij yog ib yam tshuaj zoo heev li tiam sis yav tag los peb tsuas yog siv coj los sawv tej khoom noj xwb. Tab sis hnub no peb los sib cog sai...
Qij yog ib yam tshuaj zoo heev li tiam sis yav tag los peb tsuas yog siv coj los sawv tej khoom noj xwb. Tab sis hnub no peb los sib cog saib seb qij muaj txiaj ntsig li cas rau peb:
Qij yog ib yam tshuaj ua siv kom koj plaub hau tsis txhob dawb, tsis txhob hle. Vim Qij pab tiv thaiv tau cov kab mob ua nyob rau thaj tsam ntawm yus tej tawv taub hau tsis tag li xwb Qij kuj pab kom koj plaub hauv ntev zoo, ua kom koj cov plaub daj txho los ua plaub hau dub thiab Qij tseem pab tau kom koj cov plaub hau tuaj tshiab.
Koj yuav tau ua raws li nram qab no: Muab qij 3-4 lub hos muab kua BERTOOLI ( น้ำมันหมากกอก) 5-7 diav coj los sib tov:
1. Coj qij los tev tawv tag ces coj mus zom kom mos2 tom qab ntawv ces coj los tov rau cov kua หมากกอก
[caption id="attachment_604" align="aligncenter" width="618"]
Bertolli (น้ำมันหมากกอก)[/caption]2. Coj cov koj sib tov tau ntawv coj mus cia rau hauv hwj iav ed muab kaw kom ntom2 cia li thaj tsam 2 hnub.
3. Tom qab puv 2 hnub lawm coj cov dej ua siv tov ntawv los zawv koj lub taub hau los yog koj cov plaub hau thaum zawv tag lawm yuav tsum muab ntaub qhwv koj lub taub hau li 30-45 nas this mam li mus tsaug koj lub taub hau
4. Koj yuav tsum siv 1 asthiv los yog 7 hnub ntawv 2 zaug mus tag li kom txwm rau 2 lub hlis. Ces ua rau koj cov plaub hau muaj zog tuaj, tsis hle, plaub hau dawb los kuj pom tuaj ua cov dub lawm.
[caption id="attachment_603" align="alignnone" width="618"]
Qij[/caption]
COMMENTS